解读并转换十大负面情绪：难过

当人感到难过的时候，往往是认为自己失去了什么。有些失去是无法避免的，人的生老病死导致的生离死别，这是自然规律，无法抗拒。这种情况引起的难过是人生经历的一种，难过一段时间终会过去。有些失去是暂时性的，比